Activité Physique et dynamique qui fait travailler l’ensemble du système cardio-vasculaire, qui favorise le renforcement musculaire et qui sculpte le corps.
Du step, du body sculpt, du LIAc des séances de body sculpt, du LIA, des abdos, fessiers,et autres, le tout en musique pour garder le rythme et dans la bonne humeur.
A partir de 15 ans
Infos pratiques
Animatrices
Céline DAVEAU MARTINEZ pour les cours du mardi et du mercredi.
Maëlys BREEBAART (Animatrice Brevetée d’État) pour les cours du vendredi
Contact
04 68 33 37 21 / mjccoursan.info@gmail.com
Jours et horaires
Le mardi, de 18h30 à 19h30 : abdos fessiers / LIA
Le mercredi de 18h30 à 19h30 : renforcement musculaire / STEP
Le vendredi de 18h30 à 19h30 : abdos fessiers / cardio fitness
Début des séances : semaine du 16 septembre 2024
Fournir un certificat médical de non contre indication
Lieu
“les 3 salles”, salle 1
Tarifs 2024 – 2025
Adhésion MJC + cotisation fitness 190 € pour les cours du soir mardi, mercredi et vendredi
Adhésion MJC + 130 € pour les cours du matin mardi et jeudi
* Adhésion à la MJC obligatoire :
Tarifs 2024 – 2025 : 22 € (moins de 18 ans) / 28 € (plus de 18 ans).
Réductions : – 20% de l’adhésion à partir de 3 cartes par famille.2024 –